A MENTE É A PARTE INTERIOR DO CORPO E O CORPO PARTE EXTERIOR DA MENTE.
Devemos estar atentos ao corpo e às mensagens que nos envia. Ele é sábio, conhece nossos limites, nossas capacidades, nossas dificuldades. Sabe quando parar e quando pode continuar. Quando começamos a leva-lo em consideração, grande parte de nossos problemas desaparecem
O corpo não é você, mas compõe você. Todos são corpo e mente, funcionado em harmonia. Quando a mente sofre, o corpo também sofre. Quando o corpo sofre, a mente sofre também. Se você tomar uma bebedeira, o que acontece realmente? O álcool vai para o seu corpo, mas sua mente fica atrapalhada, confusa, sem censura. Não somos um processo fisiológico ou psicológico apenas. Somos ambos ao mesmo tempo.
Muitos problemas são psicossomáticos, porque corpo e mente não são coisas distintas. A mente é a parte interior do corpo e o corpo é a parte exterior da mente. Portanto, qualquer coisa pode começar no corpo e invadir a mente ou vice-versa. Logo, não são os sintomas que devem ser tratados, mas as pessoas. E as pessoas são orgânicas, são completas.
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