ENGANO EXISTENCIAL

ESQUEÇA ISSO DE SER FELIZ NO FUTURO

O que é aproveitar a vida? Seria certo abrir mão hoje de passeios, amizades novas, um carro mais novo, comidas menos saudáveis, ficar perto de quem realmente nos ama….

Ou viver regrado, economizando, trabalhando só pra pagar conta, encarar financiamentos a perder de vista pra garantir uma casa que você mal vai dormi nela…

Cada dia nos afastamos de quem amamos e nos aproximamos de um futuro solitário talvez com alguns bens ou largado em um canto qualquer como um peso velho.

Eu diria que não é nem uma coisa nem outra. Não se trata de sofrer hoje, perdendo o que tem de bom na vida, para garantir um plano de segurança financeira futura, nem tampouco de “se divertir” hoje, ignorando sua situação futura.

O foco é entender que temos que ser felizes hoje. Agora mesmo. Esquece isso de ser feliz no futuro. Se você não está feliz neste momento, então algo precisa ser trabalhado. Não algo externo. Mas interno. Você precisa mudar como está vivendo.

Aquele prazer ilusório da antecipação de prazer é como uma droga. Dá um barato, mas lhe joga para baixo depois. E só ficar infeliz hoje pensando que vai ser feliz quando isso ou aquilo acontecer, é um engano existencial que vai lhe encher de ansiedade, medo e frustração.

NÃO SE CONTAMINE COM A NEGATIVIDADE ALHEIA

GENTE POSITIVA FAZ BEM A SI E AOS DEMAIS

Se formos acreditar tão somente naquilo que a ciência comprova, teremos bastante dificuldade em atravessar as escuridões de nossa jornada. A vida é muito imprevisível e costuma nos derrubar, ou seja, caso não tenhamos alguma crença dentro de nós, alguma fé, demoraremos muito tempo para sair daquelas ocasiões em que a vida dói fundo.

Todo mundo quer se prender a algum tipo de segurança para que o caos lá de fora não se instale dentro de suas vidas, de seus lares. A rotina nos ajuda muito a manter essa linha segura em nosso dia-a-dia, pois, assim, pelo menos um pouco de previsibilidade teremos diante de nós. Porém, por mais que mantenhamos uma agenda com compromissos detalhados, por mais que tentemos controlar a nossa vida, uma ou outra hora tudo dá errado, sai do prumo.

Daí a necessidade de mantermos uma postura positiva, acreditando sempre que ainda há muita coisa boa nos esperando, para que o peso de um hoje desagradável não nos desvie de amanhãs melhores. Manter uma atitude otimista, fugindo de falas maldosas, é o que nos ajuda a enxergar luz. A quem diga que energia atrai energia de mesma intensidade, dentro e fora de nós.

Nesse percurso, será imprescindível não nos contaminarmos pela negatividade e pela maldade alheias, para que não sejamos sugados para dentro das escuridões que não nos pertencem. Evite lamentar-se exageradamente, reclamar de tudo e todos, e verá que o dia vai ficando mais leve. Quando nos afastamos do que carrega energia ruim, passamos a enxergar com mais clareza, com mais otimismo, com mais confiança. A esperança não se aloja em corações inseguros.

Gente positiva faz bem a si mesma e aos demais, porque enxerga com olhos de luz, olhos que nos veem de verdade. Atraímos o que pensamos. Atraímos o que somos.

SEU CANDIDATO PERDEU?

TROCOU-SE DE MÃO PELA VONTADE DA MAIORIA# VIVADEMOCRACIA

Umas das expressões mais marcantes em tempos de eleições e durante os quatros anos de mandato também, é a de que o candidato que votamos perdeu, ou que o mesmo ganhou.

Porem, esta falácia não merece prosperar. Em um Estado Democrático de Direito¹, todos precisam - ou pelo menos deveriam – sair ganhando, pelo simples fato de os políticos eleitos assumiram o papel do estado, qual seja, o de instituir o BEM COMUM, ideia trazida por alguns cientistas políticos da antiguidade, que é a base finalista do Estado.

Pois bem, nesse sentido, para que fiquem cristalino aos nossos olhos, aqueles que se candidatam e pelo seu voto em particular ou não, se elegem, tem a responsabilidade constitucional de Legislar em unanimidade, independente de quem votou neles ou não. Ficou claro.

De modo que, suas atribuições, em tese, embora o descredito politico que enfrentamos, tema de outros encontros, é de satisfazer toda a sociedade, seja em esfera Federal, Estadual e Municipal.

Pois bem, meu querido, a Democracia é um Direito, não se pode perdê-lo ou ganha-lo², pois ninguém poderá ser privado de direitos, ou prováveis Direitos de autoria do Candidato X ou Candidato Y, em virtude de convicção Política diversa da maioria. Em outras palavras, seu Candidato não perdeu apenas sua voz na coletividade trocou-se de mãos pela vontade da maioria. O que não há nada de ruim, em sua posição contraria, visto que como pronunciou Nelson Rodrigues “Toda unanimidade é burra”. Partindo deste principio, sinta-se representado, ou pelo menos assistido pelo Estado, queira ou... Não.

TEMPO É ARTIGO DE LUXO

NÃO DISPERDICE SEU TEMPO 

Já perdi as contas de quantas vezes me peguei pensando na fragilidade humana diante do tempo. Vivemos os dias, mas não aproveitamos os momentos. Acreditamos em segundas chances, mas não apagamos as mágoas que ficaram da primeira. Queremos que tudo aconteça rápido, mas não tomamos atitudes para isso. A verdade é que ainda não entendemos o papel do tempo e sua forma de agir em prol do homem.

O tempo não representa uma unidade de medida certeira capaz de mudar o rumo das coisas através dos minutos, dos dias ou dos meses. Inclusive, sobre isso, Einstein chegou a afirmar que “o tempo é relativo e não pode ser medido exatamente do mesmo modo e por toda a parte”.

Tempo significa passagem, seja ela de vida, de momentos ou de sonhos.  Os dias talvez sejam iguais para um relógio, mas não para um homem.

Que o tempo é curto e a vida passageira todos sabem. Aproveitar os momentos que nos são ofertados e usufruir de boas companhias que é o “xis” da questão.

Tempo não é algo que se compre, que se vende ou que se troque. É preciso inteligência emocional para entender seu valor.

Para tanto, de todas as lições sobre o tempo, a maior delas é não perdê-lo com coisas desnecessárias, sejam elas preocupações, e medos.

A sabedoria da vida está em viver intensamente a escassez do tempo e eternizar os momentos na mente. Afinal, serão somente eles que ficarão daqui há alguns anos.

A ALMA SÓ VESTE SIMPLICIDADE

DE REPENTE ...

De repente, tudo vai ficando tão simples que assusta. A gente vai perdendo as necessidades, vai reduzindo a bagagem. A opinião dos outros, são realmente dos outros, e mesmo que seja sobre nós, não tem tanta importância. Vamos abrindo mão das ilusões, já não tenho nenhuma. E isso já não faz a menor falta. Passei a perceber que cada um escolhe experimentar a vida da maneira que bem entende. Por fim, já entendi que tudo que importa é ter paz e sossego, é viver sem medo, e fazer o que alegra o coração naquele momento. E só!

SER AUTÊNTICO SIGNIFICA PERMANECER VERDADEIRO CONSIGO MESMO

SE EXPRESSE DE ACORDO COM O SEU INTERIOR

Autenticidade, veracidade e sinceridade começa com o ser autentico, sincero e verdadeiro consigo mesmo.

Você já se perguntou quantas mentiras você diz a si mesmo? Quantas máscaras você foi ensinado a mostrar para o mundo exterior?

Sabemos que o mundo externo é um espelho do mundo interno. E eu acredito muito que se você e todos, for autêntico, sincero e verdadeiro para consigo mesmo, curamos e mudamos diversas situações ruins ao redor.

O primeiro passo é tratar de desenvolver em si próprio a autenticidade porque fomos ensinados, em nome da boa educação, a mentir desde criança... Se a gente não gostou do presente a ordem é demonstrar contentamento; tem aquela história de que homem não chora; se lhe servirem um prato que você não gosta não devemos fazer desfeita, devemos comer assim mesmo; se não quiser ir a festa, evite magoar o anfitrião e invente uma boa desculpa; se optar por determinada profissão vai viver na rua da amargura que isso não dá dinheiro... É aprendendo a agir assim desde cedo que a gente se perde da gente mesmo.

Você pode perceber quantas instruções direcionadas para a mentira? E como o fingimento e as mascaras são valorizadas na nossa educação? E pior, aprendemos a mentir pra nós mesmos. E agora?

Agora é o momento de desaprender a fingir. É o momento de nos lembrarmos sobre como é viver as nossas próprias verdade e expressa-las sem medo. Para tanto, só sendo completamente respeitoso com relação aos nossos sentimentos, nossas próprias emoções, nossos próprios humores. É isso que devemos buscar sermos autenticos, sinceros e verdadeiros com nossa própria alma.

SEJA VOCÊ! O MUNDO AGRADECE!:) # "FORA DA CAIXA"

AUTENTICIDADE É A GARANTIA DE QUE VOCÊ É QUEM DIZ SER

Não fomos treinados para ser quem somos e seguir o que sentimos. Muito pelo contrário, fomos treinados a agradar o outro e abafar nossas vontades. Seguimos hoje na constante busca do “fora da caixa”, que é a busca por nossa autenticidade. Não é questão de estalar os dedos, é construção diária. E requer trabalho.

Seguir o que faz sentido para nós, expor nossa opinião e gostos, mesmo sendo diferente do resto das pessoas, causa frio na barriga de alguns. Aquele velho medo de desagradar. Mas que com o tempo a gente precisa se libertar, porque percebemos que sendo verdadeiros, atraímos pessoas também verdadeiras. E deixamos claro para o Universo o que realmente queremos e não queremos em nossa vida.

Ser autêntico não assusta só a nós mesmos, mas principalmente os que nos cercam talvez até mais. Porque paramos com essa bobagem de ser quem as pessoas gostariam que fôssemos para ser quem realmente somos. E aí é que por vezes gera confusão: Nós, os autênticos e os que estão treinando para isso, somos confundidos com rebeldes sem causa.

Desde que me conheço por gente ouvia minha mãe dizer: “Você é sempre do contra“, e meu pai já olhava com olhar de reprovação.

Autenticidade para algumas pessoas é sinônimo de perigo. Porque a gente não gosta de gaiola e voamos fácil, mas sabemos voltar também. Quando sentimos que assim temos que fazer. 

Quando era jovem me chamavam de geniosa. Hoje eu sei que o problema é que colocar a nossa verdadeira opinião e vontade no que fazemos, incomoda aos que não o fazem.

Acho que existe um contato maior com a essência desse lado de fora da caixa. Existe um ar mais puro. Não é revolta ou "gênio forte", é a constante busca pela liberdade de ser quem somos.  Amar profundamente as pessoas, com verdade e não com troca de favores. De se você me agradar, eu também te agrado. É também saber aceitar que por vezes, do mesmo jeito que criam expectativas conosco, também criamos vez ou outro com os outros. Faz parte do Pacote Fora da Caixa. E está tudo bem, estamos todos aprendendo e nos conhecendo mais a cada dia.

Não faço nada que não me deixe confortável. Porque sim, porque eu quero. Ser não requer explicações.

Optar pela autenticidade não é uma escolha fácil. E..  Ser ninguém-a-não-ser-você-mesmo em um mundo que faz o possível, noite e dia, para fazer de você qualquer um, menos você mesmo, significa travar uma das batalhas mais duras que qualquer ser humano já travou, e nunca parar de lutar. ‘Permanecer real’ é uma das batalhas mais corajosas que iremos lutar.

O DESAMOR DO OUTRO DIZ RESPEITO AO OUTRO

O DESAMOR DIZ RESPEITO A QUEM SENTE

Relações funcionam como espelhos. Muitas vezes nos vemos e nos descobrimos por meio dos outros. É por meio do olhar do outro, daquilo que o outro nos desperta, que percebemos potencialidades, fragilidades, limites, excessos, faltas.

Por outro lado, se valorar pelo olhar do outro e se amar menos porque o outro nos trata com desrespeito é conferir às pessoas um poder que deveria pertencer só a nós.

Nem sempre temos culpa pelas grosserias que recebemos ou pela falta de respeito que nos oferecem. Lá no fundo, a gente sabe quando mereceu levar um fora ou um desaforo no meio da cara. Lá no fundo, a gente sabe quando a atitude negativa do outro é uma resposta às nossas mancadas.

Da mesma forma que sabemos intuitivamente que merecemos uma cara virada, uma palavra atravessada, temos condições de saber também quando fizemos o nosso melhor e foi o outro que não teve generosidade e/ou inteligência para perceber. Ou até percebeu , mas quis ser ingrato e desagradável mesmo assim.

Nem tudo é culpa dos outros. Nem tudo é culpa da gente. Nem tudo vem de fora. Nem tudo vem de dentro. Não é porque você se boicota que outras pessoas não te prejudicam. Não é porque você é imaginativo demais e meio paranoico que não estão realmente tramando contra os seu planos. A vida é uma coisa bem intricada mesmo e muitas vezes o perigo parte de muitos lados. Tentar encaixar tudo numa teoria única pode ser bem simplista para não dizer simplório.

Mas o que vale ressaltar é que o desamor do outro ou qualquer sentimento por nós diz respeito a quem sente , não a nós. Se o outro me desrespeita, não farei dueto com ele me desrespeitando também. Se o outro não me ama, não farei sociedade com ele, me depreciando e descuidando de mim. Se o outro acha que eu não mereço uma oportunidade, não farei dupla com ele , me privando de lutar por aquilo que desejo ou penso desejar. Se o outro me diz não por indiferença ou prazer sádico, cabe a mim dizer o sim.

Se damos amizade sincera e o outro não reconhece, o problema está com quem desvaloriza o afeto verdadeiro, transformando uma relação que poderia dar bons frutos num fiasco.

Cada um deve fazer a sua parte da melhor forma possível nesta vida louca. Sim, o desamor do outro diz respeito ao outro pois é ele que o sente.

NÃO DEIXE PRA DEPOIS AS BOAS ESCOLHAS

O DEPOIS NÃO É ALGO COM QUE POSSAMOS CONTAR, O AGORA SIM!

Amar não é uma escolha, pois os sentimentos se direcionam sozinhos. Casar sim. A profissão, a carreira, a faculdade, o local onde vai morar também fica a seu critério. Não é simples decidir tudo isso, afinal certas escolhas nos tomam muito tempo. Não falo só do tempo de decidir, mas também o tempo tomado por consequência.

Abster-se de tomar uma decisão também é uma escolha em si e requer responsabilidade. Cada passo diário e pequenos gestos geram reações muitas vezes imprevisíveis e dependem de nós. Não podemos escolher amar, mas podemos escolher o afastamento. Podemos escolher um curso, concluí-lo e não seguir a carreira, mas isso não tira de nós o conhecimento adquirido. Podemos escolher um local para morar, porém se há arrependimentos, existe a possibilidade de mudar e recomeçar.

Um dos bens mais preciosos que temos é o tempo e este vai passar independente de termos aproveitado ou não com boas escolhas. O tempo é importante demais para ser desperdiçado com ressentimentos, preguiça, futilidades demais e maldade. Fazer uma má escolha e perder tempo com isso nos faz desperdiçar oportunidades de ouro! Não a oportunidade de enriquecer materialmente – isso é o de menos – mas de poder aproveitar os nossos momentos.

Não deixe pra depois as boas escolhas... escolha a amizade, o perdão, o recomeço, a fé na vida agora! O depois não é algo com que possamos contar, o agora sim! A vida passa e não queira olhar para trás e colecionar arrependimentos. Viva de uma forma que inspire outras pessoas, tenha o prazer de saber que alguém se sentiu melhor após ter encontrado você, mesmo que tenha sido apenas um “oi” de pasagem.

A mediocridade já existe aos montes, não queira ser apenas mais um. Vença o sentimento de banalidade que te toma todas as manhãs e sinta a magia de sentir a vida dentro e fora, ajude um desconhecido e esteja presente na vida daqueles que o amam. Escolhas são muito importantes para serem feitas com insignificância!

FIDELIDADE ≠ LEALDADE.

É MAIS FÁCIL SER FIEL QUE LEAL. LEALDADE É PARA POUCOS

Muitos confundem os conceitos de fidelidade e lealdade humanas, palavras parecidas, mas com significados bem diferentes. 

Resumidamente, fidelidade significa cumprir um acordo negociado entre duas partes. Já a lealdade não exige acordos explícitos ou convenções, sendo a pessoa responsável em manter sua conduta por meio de regras próprias estabelecidas naturalmente pelo seu caráter e senso de dignidade.

Pessoas podem ser fiéis, mas não serem leais. Fiéis são aquelas que apenas se preocupam em não deixar de cumprir a promessa, mas muitas vezes desenvolvem estratégias para dissolver o acordado e não serem apanhadas na infidelidade de fato. Foram fiéis ao que foi negociado, mas desleais na conduta por outros interesses.

Enfim, é muito mais fácil ser fiel do que leal. Lealdade é para poucos. 

NOSSAS EMOÇÕES TEM O PODER DE CURAR OU GERAR DOENÇAS

QUAL A QUALIDADE DAS EMOÇÕES QUE VOCÊ ALIMENTA DIARIAMENTE ?

Como você funciona diante do estresse diário ou quando uma situação requer uma demanda emocional mais intensa? Como você lida com sentimentos como a tristeza e a raiva? Você se livra com facilidade ou tem a tendência de guardar sentimentos ruins.

O ser humano é um todo integrado, não existindo na prática separação entre mente e corpo. Sendo assim, processos físicos não estão dissociados de processos mentais. Partindo deste pressuposto, todos nós somatizamos em maior ou menor grau, dependendo do evento estressante, bem como de nossos recursos físicos e emocionais.

Seguindo esta linha de raciocínio, de que o ser humano é sistêmico, apresentando, portanto, abordagem multifatorial na determinação de seus comportamentos, bem como no desenvolvimento de qualquer transtorno. Em outras palavras, o homem é biopsicossocial e espiritual. Qualquer teoria ou conceito que não vá de encontro com esta multideterminação do homem é reducionista e não procura compreende-lo em sua complexidade e singularidade.

Sendo assim, a qualidade de nossos pensamentos e sentimentos irão repercutir na qualidade de nossas emoções, e como o homem não é dissociado, o físico pode adoecer por conta de emoções mal elaboradas. 

A grande maioria das “perturbações psicossomáticas” que desenvolvemos estão associadas a sentimentos negativos como ressentimento, raiva, ódio, inveja, tristeza, mágoa, culpa, frustração, medo e falta de perdão. O perfil psicológico de pessoas com somatizações intensas são as angustiadas, rancorosas, reprimidas, tensas, ansiosas, inflexíveis e controladoras.

Sendo assim, emoções negativas devem ser trabalhadas, devem ser verbalizadas, já que é ponto importante no processo de cura,  já que estas  emoções negativas nos envenenam lentamente, minando o Sistema Imunológico e fragilizando nosso organismo. O resultado disto: abrimos frestas para o desenvolvimento de algumas doenças, tais como ulcera gástrica, dores músculo-esqueléticas (por ex. Fibromialgia), doenças cardíacas, respiratórias, auto-imunes e até mesmo o câncer. Deste modo vale a pena refletir sobre a qualidade das emoções que estamos alimentando diariamente pois estas tem o poder de curar e gerar doenças.

A questão do perdão deve ser aprofundada, pois a não-liberação deste é terrível, não se tratando somente de religiosidade ou mesmo de espiritualidade. Vários estudos científicos já comprovaram o quanto o ódio, a tristeza e a falta de perdão assolam nosso físico e a nossa existência. Como relatei em um outro artigo, perdoar não é somente um ato de benevolência para com o outro, mas sobretudo de inteligencia para conosco. Este raciocínio advém do fato de que é contraproducente continuarmos reverberando este mesmo mal, ou seja, não devemos ruminar nossa desventura, pois muitas vezes aquele que causou um dano, sequer está lembrando do fato. Em outras palavras, os únicos prejudicados somos nós mesmos, entre aspas, pois a Lei Divina, que é perfeita darà a cada um de acordo com as suas obras. Portanto, o melhor a fazer é trabalhar cada aspecto negativo dos “bombardeios da vida” a que estamos sujeitos e sendo assim, desenvolver estratégias existenciais para fechar feridas emocionais quando isto for preciso.O mal pode prevalecer por alguns instantes, mas nunca vence! Faça a sua parte, faça o bem e deixe o resto por conta da vida.

Resumindo, o que eu quero dizer é que o trabalho constante das emoções tóxicas tem o poder de curar nossa vida, pois tiramos um peso das costas. O melhor a fazer por nossa saúde é esquecer aquela raiva, trabalhar aquela tristeza, ressignificar algum acontecimento que nos foi direcionado consciente ou inconscientemente, posicionando-nos como agentes ativos do processo. Esta atitude de não-vitimização nos traz outra perspectiva diante do nosso sentimento de impotência, das nossas carências, frustrações e crises existenciais. Sendo assim, trabalhemos cada mágoa, ressentimento e descompensações, libertando-nos das amarras que impedem uma vida de qualidade.

SEJAMOS PRUDENTES AO DAR O NOSSO MELHOR

TEM GENTE QUE NÃO QUER DIVIDIR, NEM SOMAR

Talvez uma das maiores sabedorias consista em percebermos que muitas pessoas não estão preparadas para receber o nosso melhor, pois tentarão sempre usar aquilo contra nós. 

Nem tudo o que se sabe deve ser dito. Algumas pessoas não estão prontas para encarar a verdade, porque simplesmente se agarram a ilusões, na falsa esperança de manter o que nem se sustenta mais. Tentar argumentar com quem não ouve ninguém além de si mesmo é uma tarefa inglória, que estressa e não traz resultado algum, para ninguém. Deixemos o tempo trazer as verdades, mesmo que já seja tarde demais para consertos ou ajustes.

Da mesma forma, alguns pensamentos devemos guardar para nós mesmos, uma vez que nem sempre estaremos certos. Cada um vive de acordo com as próprias verdades, sejam elas plausíveis ou não, pois dói demais encarar o enfrentamento das ilusões. E, caso nossas palavras possam ferir e machucar, sem razão específica, não há por que dizer o que trará dor que não se aproveita. No entanto, se a dor for necessária, escolher as palavras menos doídas será vital.

Muitas vezes, percebemos bem mais do que o outro possa supor, entendendo os comportamentos, olhares, o tom de voz, tudo o que esteja por trás do que se aparenta. Percebemos quando há desinteresse, antipatia, falsidade e segundas intenções ao nosso redor, como se nossos sentidos nos alertassem. Lembremos que um dia a máscara cairá.

Como se vê, temos que ser prudentes ao compartilharmos o que temos dentro de nós, pois algumas pessoas não merecerão o nosso melhor. Tem gente que não quer dividir, nem somar, sugando e destruindo os caminhos por onde passam. Que sempre caminhemos por entre jardins floridos, com as cores da verdade e o perfume do amor recíproco. Também haverá espinhos, mas a cicatrização será mais rápida, tanto quanto maior for o amor. Essa é a melhor forma de medida.

TODAS PESSOAS QUEREM O MELHOR PARA O BRASIL

...A DIFERENÇA É QUE TEMOS IDEIAS BEM DIFERENTES DE COMO TORNAR O BRASIL UM LUGAR MELHOR

Uma pessoa que defenda propostas políticas que me parecem odiosas está, ainda assim, autoevidentemente falando a partir de um lugar de tornar o Brasil um lugar melhor.

A diferença é que temos ideias bem diferentes de como tornar o Brasil um lugar melhor.

EU acho que as ideias dela para tornar o Brasil um lugar melhor, na verdade, tornarão o Brasil um lugar pior.

Mas, do ponto de vista dela, idem: as MINHAS ideias para tornar o Brasil um lugar melhor, para ela, tornarão o Brasil um lugar pior.

Dá pra ter muita conversa e muito diálogo dentro disso.

Naturalmente, o diálogo predispõe intenção de ambas as partes.

Se a outra pessoa não quer diálogo (e ela tem direito de não querer dialogar comigo), e dado que não posso matá-la, expulsá-la, prendê-la por ter opiniões diferentes das minhas, só me resta aceitar essas opiniões.

Mas, se presumo que, por ela ter opiniões para mim odiosas e inaceitáveis, que ela QUER tornar o Brasil um lugar pior, então, quem está se colocando em um beco sem saída, fora da possibilidade de diálogo, sou EU.

As pessoas não sabem o que querem e o que sentem. Quando sabem, não conseguem articular verbalmente. Quando conseguiriam, não ousam, porque têm vergonha, porque querem agradar, porque pegaria mal, porque magoaria alguém.

Ainda assim, desse jeito tosco e tropeçante, caminhamos pela vida, buscando felicidade e segurança, sempre carentes por qualquer tipo de conexão humana significativa.

Presumir essa boa-fé inerente à condição humana é o que nos permite criar uma ponte com a outra pessoa.

Sabe o que eu acho que falta? Maturidade e até um pouco de civilidade, para muitas pessoas o belo é ter todo mundo concordando com tudo sentado junto, para mim o que é mesmo bonito é todo mundo com opiniões diferentes sentados educados trocando ideia de forma adulta e madura e honesta.

A premissa do diálogo é que a outra pessoa também quer dialogar com você. Quem precisa de credibilidade é jornalista, político, etc. duas pessoas dialogando de igual para igual só precisam de disposição para o diálogo uma com a outra.

Um debate só pode se dar presumindo que a outra pessoa quer tanto o bem do Brasil quanto eu e ouvindo com atenção o que ela tem a dizer, seja lá o que for!

RESPONDER # REAGIR

RESPEITAR É ACEITAR. REAGIR É RESISTIR

Não podemos esperar que os outros se comportem sempre do jeito que esperamos, mas insistimos em gastar muito do nosso tempo e energia tentando forçá-los. E quando não agem conforme as expectativas, gastamos ainda mais tempo e energia nos sentindo frustrados ou irritados.

Esse constante conflito para fazer com que as pessoas ajam de acordo com a nossa vontade não gera apenas infelicidade e insatisfação, mas também se traduz em problemas de relacionamento. Quando alguém se sente controlado ou forçado a mudar, é mais provável que se torne resistente e faça exatamente o oposto do que queríamos. 

Aceitar o comportamento dos outros, sem julgar nem resistir, não parece fácil nem enquanto discurso, mas é a única coisa que realmente nos liberta das opiniões, comportamentos e atitudes alheias. Afinal, ninguém é responsável por garantir nossa felicidade e satisfação. O mundo não gira de acordo com nossas expectativas. Não podemos forçar alguém a fazer, dizer ou agir conforme a nossa vontade. No entanto, temos todo o poder e controle sobre nossas próprias ações e comportamentos.

Quando alguém nos deixa frequentemente tristes, irritados ou frustrados, temos todo o poder de escolher se continuaremos aceitando esses comportamentos ou não, mas nenhum poder de mudar, efetivamente, seja quem for. Ao focar em nossos próprios comportamentos e reações, assumimos o controle e deixamos de permitir que atitudes alheias ditem "como" e "quando" ser feliz.

"Aceitar os outros pelo que são" não significa que devemos aceitar maus tratos e abusos, mas que podemos lidar de outra maneira com o desejo de que as coisas fossem diferentes, ou melhor, com essa resistência ao que simplesmente "é". Assim, passamos a lidar com o que realmente aconteceu, ao invés de perder tempo com atitudes do tipo "deveria ter dito...", "poderia ter feito..." ou "se eu fosse você...". Não temos como mudar o passado, então por que não encarar a vida simplesmente como é, aqui e agora? Ao lidar somente com o que "é", aprendemos a diferença entre responder e reagir.

Responder é dar espaço a si mesmo para tratar uma questão com a seguinte mentalidade: "Há algo nesta situação que eu possa mudar?" Reagir é como agir instintivamente e de forma defensiva, julgando e impondo nossas ideias sobre como as coisas "deveriam" ser. Veja que há uma enorme diferença entre as duas. Responder é aceitar, buscar alternativas e se adaptar. Reagir é resistir, culpar e se desgastar.

Podemos nos afastar de um relacionamento ou tentar acertar as coisas com determinada pessoa, mas algo precisa estar claro: a escolha é sempre nossa.

Após algum tempo "aceitando as coisas como elas são", percebemos que deixar de culpar os outros é a coisa mais libertadora que poderíamos ter feito. A partir de então, assumimos total responsabilidade por nossas próprias vidas e paramos de insistir para que os outros se moldem aos nossos desejos. Ao aceitar, resgatamos a própria felicidade que tínhamos depositado nas mãos de outra pessoa.

OCOS POR DENTRO COMO CASCAS VAZIAS # DEPRESSIVOS

O MAL DOS MALES

Ela pode aparecer em qualquer fase da vida e não escolhe idade. Ela se instala, se apropria da pessoa. Às vezes, ela chega de mansinho, aos poucos, e só é percebida depois de tantos sintomas juntos. Ela pode chegar, de repente, exterminar a alegria e aniquilar a vontade de viver... Essa tal "depressão" é autoritária e temida. A depressão tem vários sintomas, vários alertas. Depressão não é apenas chorar vinte e quatro horas por dia, ficar deitado, se sentir apático ou triste. É não ter vontade. É não ver beleza nos dias. É dormir muito e não dormir. É ter pensamentos ruins. É sorrir forçado para disfarçar. É não sorrir. É ter a sensação de estar perdido. É não se sentir satisfeito. É querer sair por aí e comprar tudo. É não se distrair. É não ter emoções ou sentimentos. É não focar em nada. É comer muito, pouco ou nada. É emagrecer ou engordar sem qualquer problema físico. É sentir dores abdominais. Ter problemas digestivos. É sentir dor de cabeça sempre. É sentir medo... São sintomas... E sintomas...
A doença da vida contemporânea, talvez, a do século, pode ser física, emocional, comportamental ou sei lá. Pode ser sem explicação e por ser tão sem noção, existem alguns tipos: depressão pós parto, depressão major, depressão bipolar, depressão reativa, distimia, depressão atípica, depressão afetivo sazonal, síndrome pré-menstrual, depressão psicótica, etc. Todas esses tipos carregam sintomas similares, sintomas demais, sintomas de menos ou um emaranhado de sintomas. Depressão é o vazio do vazio. Não escolhe classe social, religião ou cultura. Chega, se instala e e fragiliza. É um mal do mal, que impõem medicações, terapias e terapias alternativas. Alguns, infelizmente, precisam de internações e cuidados com medicações controladas uma vida toda.

DESCONSTRUIR E RECONSTRUIR

AS DORES DA VIDA SÃO INSTRUMENTOS DE TRANSFORMAÇÃO

Depois que a dor passa - ou simplesmente você se acostuma com ela, que a poeira assenta, vem as reflexões. Essa é a verdadeira importância da dor: o aprendizado. Não se trata do aprender a não mais fazer. Se trata daquilo que deixamos de ser, ou melhor dizendo, quem passamos a ser depois da dor. 
Somos os verdadeiros geradores de dor e ainda assim incapazes de lidar com ela.

O problema reside na construção e perpetuação do conceito de que permitir-se sentir a dor é sinal de fraqueza. Quando o assunto é dor, somos verdadeiros analfabetos emocionais. Desconstruir e reconstruir a nossa forma de encarar a dor provoca dor.

O que nos causa estranhamento medo, angustia solidão, sentimento de perda nem sempre é algo ruim, ao menos não a longo prazo. A capacidade de mutação desperta através do sentir e para sentir é preciso permitir-se. Algumas pessoas e situações passam por nós pra nos mostrar a importância de evoluir, mudar.

O verdadeiro sentido da vida está em se compreender como ser mutável e que por necessidade precisa se adaptar ao meio; o medo do sentir é justamente aquilo que faz com que a alma fique estagnada e num eterno estado de prevenção acabamos por ser o fim em nós mesmos, sempre medindo passos pequenos, milimetricamente calculados. É nesse cálculo impossível que nos perdemos e pela ilusão do controle a dor vem e lidar com ela se torna ainda mais difícil. Desde que nascemos somos expostos à dor, ela faz parte da natureza, o vai e vem, o sobe e desce, o cai e levanta, entre cada um destes reside a capacidade que temos de transformar e compreender. Lidar com estes momentos é importante para entender que o estado em que nos encontramos durante momentos dolorosos não é uma constante; muitas vezes a dor é uma escolha ou mesmo o medo de fazer uma, mas sempre será uma oportunidade de mutação. Da dinâmica da vida surgem as possibilidades de expandir horizontes de enxergar além do que se imaginava possível.

É nesses momentos que um olhar introspectivo, uma análise mais profunda sobre o nosso ser e existir se faz possível.

Agradecer. Agradecer sempre por toda e qualquer experiência e pelos seres que simplesmente passam por nós, ou por aqueles que já se tornaram parte de nós. A dor é uma verdadeira oportunidade de agradecer as inúmeras possibilidades diante dela e de se dar conta de que o limite é nada mais do que uma questão de como se percebe e se vive.

...Equilíbrio sempre, somos malabaristas da vida!

EXPERIÊNCIA PASSAGEIRA, ÚNICA, IMPERDÍVEL

A VIDA DEVE SER VIVIDA COM ÉTICA E AMOR

Não vale a pena nos perdemos em pequenas ou grandes guerras cotidianas. Não vale a pena fazer o mal. Não vale a pena odiar nosso semelhante ou sermos ressentidos e vingativos. A morte é certa para todos, embora à hora de sua incidência seja incerta. Por isso convém estarmos “prontos para tudo” inclusive para morrer hoje. Para quem morre repentinamente, será que a pessoa sequer intui que aquele dia seria seu último dia de vida? Será que nós intuiremos quando chegar nosso dia? Será que teremos tempo para fazer tudo que queremos ?

É certo que a memória da mortalidade nos assombra, mas ela também nos lembra que a vida é uma experiência passageira, única, imperdível e que deve ser vivida com ética e amor

SOBRE AS CONVENÇÕES SOCIAIS

QUESTIONE AS CONVENÇÕES

Convencionar. Combinar. Ajustar. Estipular. Toda convenção é uma combinação. É um acerto entre duas partes. Convencionou-se que algumas cores são elegantes, que magreza excessiva é bonito, que ganhar muito dinheiro é sinal de inteligência, que colocar os cotovelos na mesa é mal educado.

Questionar as convenções limitadoras, que retiram a espontaneidade da vida e das relações, que prejudicam a saúde e o conforto, que reduzem o ser humano a manequins de vitrine deveria ser uma atitude constante. Algumas pessoas dizem que o mundo é como é e que revoltar-se contra o estabelecido é pior. Mas estabelecido por quem? Se alguém ou um grupo estabeleceu um dia, pode ser reestabelecido novamente sob bases mais generosas. A cultura é móvel, adaptável e a única coisa que realmente impede o surgimento de mudanças é o comodismo e a tendência de achar que nada vai mudar.