RESPONDER # REAGIR

RESPEITAR É ACEITAR. REAGIR É RESISTIR

Não podemos esperar que os outros se comportem sempre do jeito que esperamos, mas insistimos em gastar muito do nosso tempo e energia tentando forçá-los. E quando não agem conforme as expectativas, gastamos ainda mais tempo e energia nos sentindo frustrados ou irritados.

Esse constante conflito para fazer com que as pessoas ajam de acordo com a nossa vontade não gera apenas infelicidade e insatisfação, mas também se traduz em problemas de relacionamento. Quando alguém se sente controlado ou forçado a mudar, é mais provável que se torne resistente e faça exatamente o oposto do que queríamos. 

Aceitar o comportamento dos outros, sem julgar nem resistir, não parece fácil nem enquanto discurso, mas é a única coisa que realmente nos liberta das opiniões, comportamentos e atitudes alheias. Afinal, ninguém é responsável por garantir nossa felicidade e satisfação. O mundo não gira de acordo com nossas expectativas. Não podemos forçar alguém a fazer, dizer ou agir conforme a nossa vontade. No entanto, temos todo o poder e controle sobre nossas próprias ações e comportamentos.

Quando alguém nos deixa frequentemente tristes, irritados ou frustrados, temos todo o poder de escolher se continuaremos aceitando esses comportamentos ou não, mas nenhum poder de mudar, efetivamente, seja quem for. Ao focar em nossos próprios comportamentos e reações, assumimos o controle e deixamos de permitir que atitudes alheias ditem "como" e "quando" ser feliz.

"Aceitar os outros pelo que são" não significa que devemos aceitar maus tratos e abusos, mas que podemos lidar de outra maneira com o desejo de que as coisas fossem diferentes, ou melhor, com essa resistência ao que simplesmente "é". Assim, passamos a lidar com o que realmente aconteceu, ao invés de perder tempo com atitudes do tipo "deveria ter dito...", "poderia ter feito..." ou "se eu fosse você...". Não temos como mudar o passado, então por que não encarar a vida simplesmente como é, aqui e agora? Ao lidar somente com o que "é", aprendemos a diferença entre responder e reagir.

Responder é dar espaço a si mesmo para tratar uma questão com a seguinte mentalidade: "Há algo nesta situação que eu possa mudar?" Reagir é como agir instintivamente e de forma defensiva, julgando e impondo nossas ideias sobre como as coisas "deveriam" ser. Veja que há uma enorme diferença entre as duas. Responder é aceitar, buscar alternativas e se adaptar. Reagir é resistir, culpar e se desgastar.

Podemos nos afastar de um relacionamento ou tentar acertar as coisas com determinada pessoa, mas algo precisa estar claro: a escolha é sempre nossa.

Após algum tempo "aceitando as coisas como elas são", percebemos que deixar de culpar os outros é a coisa mais libertadora que poderíamos ter feito. A partir de então, assumimos total responsabilidade por nossas próprias vidas e paramos de insistir para que os outros se moldem aos nossos desejos. Ao aceitar, resgatamos a própria felicidade que tínhamos depositado nas mãos de outra pessoa.