ENSURDECIMENTO PSÍQUICO

A DEPRESSÃO E A ANSIEDADE DE QUE MUITOS SE QUEIXAM PARECEM RESPOSTAS EMOCIONAIS AO MODO COMO SILENCIAMOS NOSSO MUNDO INTERNO

A queixa que mais ouço das pessoas que se sentem deprimidas, ainda que não declaradas dessa forma, é de que sentem um vazio emocional que as impede de sentirem uma real sensação de alegria ou entusiasmo com o que ocorre em suas vidas.

Muitas delas tem uma boa vida, confortável financeiramente, com uma estrutura familiar razoavelmente afetiva, carregam sonhos pessoais. De modo geral, a abordagem que muitos usam para explicar esse sentimento é de que a nossa cultura, que valoriza o parecer ao invés do ser ou o ter ao invés de usufruir estaria causando um tipo de perda profunda, quase uma apatia espiritual (não no sentido religioso) dos nossos tempos. É bem verdade que a cultura estimule tudo isso com os coloridos mais intensos no mundo do cinema, séries, novelas e perfis superestimados no Instagram e Facebook. No entanto, há uma questão que pouco se discute que é a parcela individual que cada pessoa, como eu você, que colabora com esse ensurdecimento psíquico. A depressão e a ansiedade de que muitos se queixam parecem respostas emocionais ao modo como silenciamos o nosso mundo interno. Por receber tão pouca atenção de qualidade nossa mente parece adotar essas duas estratégias como sinal de alarme. Ela vai desligar a sua capacidade de continuar se excitando cegamente com qualquer estímulo (depressão) ou deixará você tão sensível e amedrontado com tudo para entupir a sua “caixa de entrada de e-mail” a ponto de não aguentar mais nenhum estímulo (ansiedade). Nossas doenças emocionais são um pedido forçado de socorro, é o jeito que a mente encontra para sinalizar que correr a 300 km/h pode parecer bonito para os outros, mas tem um custo emocional gigantesco. A gritaria que impomos para o nosso mundo interno é tão intensa e compulsiva por prazer imediato (comida, entretenimento, dinheiro, compras) que nossas emoções desenvolvem um tipo de surdez seletiva. Nos auto-bombardeamos de tanta internet, noticia, recados de celular, informação desnecessárias e até busca por aborrecimentos cotidianos desnecessários, que a mente bloqueia o excesso. O problema é que ao bloquear o excesso criamos novas necessidades e vamos lentamente aumentando a tolerância para o lixo emocional que nós mesmos produzimos e consumimos. A mente bloqueia mais uma leva de “spams” emocionais. Vazio, portanto, é vazio de conexão consigo mesmo…