SOBRE LIMPAR A MENTE E O CORAÇÃO
Nenhuma pessoa ferida se cura projetando a sua dor nos outros, e muito menos nas pessoas que ama. No entanto, é possível que já tenhamos passado por essa situação, mesmo sem querer ou sem perceber.
É muito triste sentir-se mal consigo mesmo, mas é ainda mais triste ter a consciência de que, como um mecanismo de defesa, estamos nos protegendo ao utilizar um instrumento perverso: aumentar a tensão nas relações com os outros. Projetamos contra elas a frustração e a dor que sentimos por dentro.
O coração é um dos órgãos mais valiosos, é a representação do nosso centro emocional, o companheiro anímico que mais temos que cuidar. Por isso não é saudável que o coração se feche, pois se o fizer, além de entrar o frio, só poderemos oferecer frio: se estamos sofrendo, é bom entender que prejudicaremos aqueles que mais amamos, os que estão ao nosso redor, os mais próximos a nós.
O coração precisa aceitar a situação que incomoda e a maior parte do processo de cura está em entender quais saídas permitem superar o que faz sofrer: parar para refletir sobre esta situação que queremos deixar para trás é um ato individual que requer muito esforço e sacrifício da nossa parte. Se não nos esforçarmos o suficiente, poderá parecer que a situação passou, mas na realidade vai continuar estando ali e não vai nos deixar caminhar.
Temos que ensinar o nosso coração a lidar com tudo que há, pois é nisso que consiste o equilíbrio emocional: em regular o lado bom e o mau das experiências que vêm até nós.
Embora a reação mais primária de qualquer animal, incluindo o ser humano, seja a de criar um quartel de defesa após ter sido machucado por outra pessoa, nem todas as pessoas querem nos fazer mal nem têm culpa pelo que aconteceu conosco.
Evitar estabelecer relações novas ou bloquear com muros o acesso mais íntimo dos que estão mais próximos, por exemplo, não vai conseguir nos curar, muito menos evitar que tudo o que aconteceu conosco se repita. Também não é útil negar a oferta de ajuda dos outros se a fazem de coração, nem ocultar o problema para acreditar que ele deixou de existir.
Ferir porque alguém nos feriu é um mau comportamento que não resolve nada. Lembre-se de que um coração que não sabe o que fazer com sua dor e que ataca ao invés de buscar a cura só acaba se machucando ainda mais.
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