SUPERHUMANINHOS

NA "CAIXA MÁGICA", SEM MÁQUINAS E SEM ESPELHOS 

 

Na "caixa mágica" cada dia um treino diferente, cada treino, um desafio, cada movimento novo, uma conquista e a cada conquista, uma satisfação.

Com um semestre de crossfit posso dizer com propriedade uma coisa: se você quer ganhar ou melhorar muito o seu condicionamento físico e ser surpreendida cada vez que for treinar, o crossfit é o seu treino. 

No crossfit seu principal adversário é você mesmo. Sempre existe um novo passo a ser dado, algo novo para aprender ou para melhorar.

As vezes tenho a sensação de ser uma superhumaninha, é como no triathlon. Você até começa os treinos, mas no fundo não acredita muito que vai ser possivel dar conta. Isso só dá pra vê, só percebe, quem treina um, dois, três meses e começa a sentir a evolução. Cada semana ficamos mais fortes, mais rápidos e menos doloridos no dia seguinte. Quando damos por nós estamos a fazer o que pensávamos impossível sem dar conta. É quando nos sentimos as superpessoas kkkkk.

Mas é puxado. É TERRÍVEL!!! É extremamente exigente e por vezes o treino parece surreal (odeio-te coach)... mas quando damos por nós estamos de volta, sentimos saudades e ficamos aflitos se temos que faltar o treino (adoro-te coach). Quando nos apercebemos do que conseguimos fazer começamos a questionar se não dava para fazermos mais um pouco ainda !!!

No fim dos "trabalhos", acabou a pilha, você tá mortinha, os músculos dos braços e pernas estão destroçados kkkkk. Mas na verdade você saí do box, a caixa mágica, mais vivo que nunca e com aquela sensação de bem-estar típica que a atividade física proporciona.

E no dia seguinte? No dia seginte, por incrível que pareça você acorda disposta. 
Hoje, depois um semestre, apesar de as vezes dolorida, aqui e ali, os músculos do meu corpo se tornam cada vez mais fortes, exercícios que no começo não conseguia fazer e que pensava jamais conseguir, agora, naturalmente, venho adquirindo preparo e consigo executar com relativa facilidade. É incrível como a evolução se dá no crossfit, seu corpo vai respondendo naturalmente, com total harmonia, aos exercícios propostos. Você vai se superando num sem fim...

Exercícios de atletismo, ginástica e halterofilia compõem a base deste esporte, que mais eu podia querer? Cada dia no box, um treino diferente, cada treino, um desafio, cada movimento novo, uma conquista e a cada conquista, uma satisfação”. É tudo demais!