"CONSERVE A MENTE IMPERTURBÁVEL; DO CONTRÁRIO, O CORPO PODE FACILMENTE TOMBAR COMO UMA ÁRVORE MORTA".
Sun Tzu (A arte da guerra)
Quando você é dominado pela própria mente, sobre você recai o fardo de muitas preocupações, e você se torna escravo dessas muitas coisas.
Tanto ao lutar quanto na vida cotidiana, você deve ser determinado, ainda que calmo. Vá de encontro à situação sem tensão, mas também sem desleixo, com o espírito estável, mas sem prejulgamentos.
Acho que eu não preciso fazer propaganda aqui do valor da calma.
Conhecemos seus benefícios: com ela pensamos claramente, não tomamos decisões precipitadas, não nos assustamos facilmente.
Mas como se ficar e permanecer calmo?
Acho que devemos pensar muito sobre a morte. Sério pensar muito sobre a morte.
Pensar para valer sobre como as coisas podem piorar muitas vezes tem o efeito irônico de nos fazer perceber que não são tão ruins.
Visualizar o pior nos dá uma sensação de controle durante a batalha. E por mais estranho que pareça fazer isso traz uma sensação de paz. Sem essa sensação, quando o estresse aumenta não conseguimos pensar direito.
Qualquer coisa que lhe dê uma sensação de controle sobre a situação o ajuda a ficar calmo.
Repare que eu disse “sentimento de controle” – não precisa ser controle verdadeiro, só a sensação de estar em controle já faz maravilhas.
Acreditem, isso é mais ou menos como usar um talismã.
HOJE É DIA DE SUPERAR O QUE VOCÊ ERA ONTEM...
"A MENTE IMPERTURBÁVEL É O SEGREDO DA GUERRA"
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