EM CASO DE CRISE

DÊ UM RESET EM VOCÊ MESMO

Pode ser que você esteja em uma situação que qualquer coisa que você pensar em fazer daqui para frente, terá que considerar que não será fácil, não será agradável, estará sozinho e não terá garantia de nada. Mesmo assim, acho que há muitas possibilidades e, se puder desistir de expectativas de livro de “autoajuda barata”, talvez tenha uma chance.

Você precisa dar passos pequenos, daqueles absolutamente arrastados, preguiçosos e que o levem para qualquer lugar um pouco distante de onde você esteja. Faça algo, mesmo que seja insuportavelmente humilhante, afinal, qualquer tipo de orgulho pessoal é um pouco inútil quando já se perdeu coisas essenciais.

Toda crise é um tipo de convite silencioso para reflexões e mudanças de rota. Nessas bifurcações, inevitavelmente sacrificamos aspectos que imaginávamos serem o que nos caracterizava. Daí, surge a depressão como um movimento da mente que se recusa a ser algo diferente do que era antes.

A depressão, na maioria dos casos, é fruto de uma não-aceitação do eu-atual e uma nostalgia do eu-vitorioso dos jogos da vida.

Deixar de ser vitorioso desses jogos habituais não é necessariamente um problema, somentes se estivermos fixados num tipo meio doentio de jogo.

Todas as suas máscaras estão no chão e você está caminhando sozinho, sem os artifícios habituais que a maioria carrega: dinheiro, estabilidade profissional e amorosa, um plano para o futuro. Isso pode tanto fazer você afundar como ajudá-lo a identificar o espaço de liberdade que surge à frente.

Gosto da imagem final do filme "Náufrago", em que ela está diante de uma encruzilhada, sem nenhuma perspectiva do próximo passo. Em essência, estamos todos assim mas preferimos acreditar que há segurança absoluta numa poupança gorda ou numa declaração de amor emocionada.

Você carrega consigo cicatrizes e, dependendo da maneira que der sentido para cada acontecimento passado, poderá passar o resto dos seus dias com piedade de si mesmo (caminho mais curto para o pior) ou receber cada pedrada como um chamado.

Não quero que imagine que pode ou precisa virar um herói orgulhoso de suas desgraças, chocando os outros com sua “superação milagrosa”. Não pode ignorar, porém, um fator importante: você sobreviveu e está aqui para contar história.

Resiliência não é um dom natural, mas uma habilidade que se desenvolve ao seguir em frente mesmo sob a tortura mental.

O trauma é um tipo de postura que se adquire diante de um acontecimento trágico ou incompreensível. Portanto, pode-se escolher sustentá-lo e tirá-lo do bolso a cada novo apertão da vida, dizendo "sou um sequelado não exija nada de mim", ou dar-se conta de que todas as regras do jogo, que servem para a maioria das pessoas, não servem para você.

Algo bom para se perceber é que, com todos os contratempos, você atravessou um portal imaginário que dá uma licença para escolher sua vida de uma maneira incomum. Você já esteve face a face com o mal que este mundo pode produzir e não tem falsas ilusões de que o bem é recompensado e o mal é punido. Sua experiência quebrou com essas incoerências dos contos-de-fada. A vida revelou sua dimensão bruta e toda essa crueza fez um convite para que pudesse moldar algo novo em você.