AS PALAVRAS SÃO FERRAMENTAS QUE CONSTROEM E DESTROEM
O que a depressão faz? Ela mina a vida, a essência de alguém.
A melhor definição de minar que eu encontrei foi "consumindo pouco a pouco."
Para construir ou destruir qualquer coisa, é preciso de ferramentas. No caso da nossa mente, são as palavras que fazem esse trabalho. Tudo envolve as palavras. Desde o nascimento já somos significados por nossos pais através das palavras ditas por eles, a diante, nosso pensamento, próprio, também é significado por palavras que nós dizemos sobre nós, a nós mesmos. Você já deve ter ouvido a expressão "a palavras tem poder." O problema está em não perceber ou não lembrar-se disso. Minar a felicidade de alguém -- ou ter a felicidade minada -- é como a deriva continental. Os continentes se movem milímetros todo ano, não é possível sentar em uma cadeira de praia e ver o continente ou indo ou vindo.
O reverso acontece da mesma forma, do mesmo jeito que o processo se faz ele se desfaz. Dissipar as lembranças tristes, os pensamentos negativos, aquilo que nos põe pra baixo, também é aos poucos no dia a dia, da mesma maneira como os continentes se movem, de modo imperceptivel. Naturalmente irmos movendo essa prática em nosso oceano mente.
É certo que já escutamos e que já falamos coisas que não eram muito legais, para alguém em algum momento. A verdade é que quase nunca entendemos o que essas palavras podem fazer e, como quase tudo, quando entendemos, o estrago já foi feito.
É certo que já escutamos e que já falamos coisas que não eram muito legais, para alguém em algum momento. A verdade é que quase nunca entendemos o que essas palavras podem fazer e, como quase tudo, quando entendemos, o estrago já foi feito.
Se quisermos melhorar, deveremos DIARIAMENTE prestar atenção em nossos pensamentos e palavras. É um exercício que a cada dia se aprende e aperfeiçoa um pouco mais, eu diria até que é um aprendizado que se leva a vida toda para aperfeiçoar. Eu acredito que nosso equilíbrio físico e mental, nosso bem estar, é algo que se busca todos os dias, e acredito também que quanto mais focamos os nossos pensamentos em algo bom e positivo a harmonia tende a permanecer mais viva e por mais tempo dentro de nós, essa é a ferramenta, a chave, que te liberta de pensamentos que minam a sua saúde física e emocional, consumindo pouco a pouco a sua alegria, a sua fé, a sua confiança e vontade de viver, é quando se diz que chegou a tão temida depressão. Usar a ferramenta depende, principalmente, de nós.
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